Bien démarrer la journée en mettant en place des routines matinales

L’autre jour je demandais à un collègue de travail/ami s’il arrivait à mettre en place une routine quotidienne. Il prit le temps de la réflexion (c’est un jeune homme qui réfléchit beaucoup et plutôt intelligemment à mon goût) et il me répondit que pour l’instant il avait l’habitude d’aller plusieurs fois par semaine au sport … Lire la suite Bien démarrer la journée en mettant en place des routines matinales